Décima Segunda aula
Belém, 22 de Outubro de 2009
Começamos no horário, fizemos os alongamentos e aproveitamos para nos aquecer.
Fui direto para o “exercício das oito formas”, desta vez todos os movimentos foram feitos de olhos fechados, repeti inúmeras vezes, logo no inicio eu estava inseguro, mas com o passar da repetição fui percebendo mais ativos os meus movimentos, a leveza, a respiração, a atenção, me compliquei quando levantamos a perna, mas com firme fui repetindo este movimento foi ficando cada vez mais certo.
Praticar de olhos fechados têm me feito um bem danado, isto me deixa atento para cada gesto feito fora do objetivo que é harmonia e fluxo.
Sem mais anotações por hoje.
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