Percepção das aulas de T’ai Chi no Bosque Rodrigues Alves (anotações pessoais)

Percepção das aulas de T’ai Chi no Bosque Rodrigues Alves

Belém 17 de Outubro de 2009

O uso da movimentação na pratica do T’ai Chi é o que o difere das outras artes meditativas e das artes marciais é a sua filosofia meditativo-espiritual,
Do principio meditativo utilizado no T’ai Chi pode-se retirar parcelas muito importantes para o treinamento do psicofísico do atuante.
Tais importâncias obse4rvadas é o uso da atenção, mesmo sua filosofia sendo a busca de um nível espiritual mais elevado (T’ai Chi significa “o supremo”), o praticante não deixa por nenhum momento de estar conectado ou manter-se conectado (corpo-mente), por tanto, estimulado o aperfeiçoamento da sua percepção, já que um dos princípios do T’ai Chi é a utilização do tempo e do espaço, este tempo entende-se como o fluxo dos movimentos que visam a suavidade, ritmando a execução dos exercícios que necessitam de deslocamento ou simplesmente parado.
O segundo aspecto abordado é a utilização do foco. No T’ai Chi o foco pode ser periférico ou objetivo.
O foco periférico permite ao praticante o aguçar da sua percepção, deixando por tanto a sua energia não anulada, mas sim em suspensão, já quando utilizamos o “foco objetivo”, canalizamos nossa intenção para poder ter melhor uso da nossa energia na ação a qual o foco foi estimulado.